Il existe 2 types de bilan ayurvédique :
- “Vikruti” : le bilan permettant d’évaluer vos déséquilibres (relevant de l’épigénétique)
- “Prakriti” : le bilan établissant votre constitution de naissance (votre génétique)
C’est en quelque sorte votre carte d’identité ayurvédique permettant d’identifier quels éléments parmi l’eau, la terre, le feu, l’espace et l’air prédominent; venant préciser les attributs (gunas) impactant le fonctionnement de votre corps, de votre mental, de votre esprit et de votre métabolisme.
Nous sommes tous et toutes composé.e.s des 5 éléments et des 3 doshas (bio-énergies). On évalue leur proportion à l’aide du test “Prakriti” pour déterminer votre profil et c’est cette proportion unique qui fait de vous un Être singulier.
De nombreux tests sont disponibles sur Internet et les réseaux, mais sans interprétation d’un.e praticien.ne, ils n’ont aucune valeur. Croyez-en mon expérience ! J’ai moi-même répondu à ces tests avant de me former à l’Ayurveda, le format étant plutôt ludique après tout ! SAUF QUE, nous biaisons les réponses, influencé.e par notre état du moment et par notre Ego.
Pourquoi faire un bilan ayurvédique ?
J’ai conçu chaque prestation après les avoir moi-même expérimentées et je les ai personnalisées sur les problématiques qu’elles m’ont aidée à résoudre pour vous accompagner aujourd’hui sur les besoins suivants :
✔️ comprendre le fonctionnement de votre corps
nous sommes “responsables” de la plupart de nos maux quotidiens lorsque nous suivons une alimentation, des activités, des habitudes et des comportements inappropriés à notre terrain (notre profil ayurvédique). Mieux se connaître permet de prévenir des maladies.
✔️ adapter votre alimentation à votre métabolisme
pour réduire les désordres digestifs, se sortir des troubles du comportement alimentaire (anorexie mentale, crises de boulimie…), des problèmes de poids et de peau. Mais aussi pour gagner en vitalité !
✔️ accepter et capitaliser sur sa singularité
le mal-être prend souvent racine dans un état de déconnexion de Soi. On idéalise, on s’évertue à changer mais le naturel finit toujours par gagner.
Accepter sa nature, comprendre qu’il n’y a pas de profil meilleur qu’un autre mais plutôt qu’un profil parfaitement incarné brille naturellement, ça prend du temps mais ça change la relation à Soi, aux Autres et ça change tout !
Ce bilan permet d’identifier ses potentiels et donc de gagner en énergie, en estime de soi et en confiance.
Quelle différence entre un bilan “Prakriti” et le bilan en nutrition ayurvédique proposé ?
Le bilan en nutrition ayurvédique est un bilan “Prakriti” que j’enrichis par un volet très complet dédié à la nutrition personnalisée selon votre profil doshique.
Pourquoi ? parce que l’alimentation est l’un des piliers de la santé selon l’Ayurveda et que nous perdons beaucoup de vitalité à mal nous alimenter et/ou à mal digérer.
Nous sommes plus ce que nous digérons que ce que nous mangeons. N’oubliez pas qu’un repas mal digéré va créer des toxines dans votre corps et le fatiguer.
Mon objectif est de vous accompagner sur le chemin de la vitalité d’où l’accent volontairement porté sur la connaissance de soi et de son métabolisme pour s’alimenter dans le respect de ses besoins.
Pour en savoir plus, je vous invite à lire la page d’information sur le Bilan en nutrition ayurvédique, et/ou à réserver votre Appel Découverte GRATUIT pour me poser toutes tes questions.
CAROLINE GAHERI – Praticienne ayurvédique
J’accompagne les femmes en manque d’énergie à retrouver vitalité, confiance et fluidité au quotidien grâce à la reconnexion par le corps.
