POURQUOI SUIVRE UN ACCOMPAGNEMENT EN NATUROPATHIE AYURVÉDIQUE ?
Nous sommes tous et toutes uniques et notre métabolisme l’est aussi du point de vue de la médecine ayurvédique.
- vous souffrez de désordres digestifs ou de trouble.s du comportement alimentaire
- vous souhaitez réduire un terrain inflammatoire et/ou de fatigue chronique
- vous envisagez d’améliorer votre régime alimentaire, mais vous ne savez pas par où commencer
- vous souhaitez comprendre votre métabolisme et stabiliser votre poids
- vous avez essayé tous les régimes amincissants et vous souhaitez vous réconcilier avec l’alimentation
- vous souhaitez changer votre relation au corps et à la santé dans une démarche de prévention santé
les bénéfices de la naturopathie ayurvédique
- la connaissance du fonctionnement de votre métabolisme (forces et points de vigilance)
- des conseils en nutrition personnalisés selon votre métabolisme
- la stabilisation de votre digestion
- une réduction de la fatigue, l’amélioration de l’humeur et de l’immunité (au long terme)
- vous devenez acteur / actrice de votre mieux-être dans une démarche préventive de santé
Durée de l’accompagnement : 2h (bilan) + 1h (suivi)
Prix : 150€
déroulement de la consultation en naturopathie ayurvédique
1. Préparation de la consultation : questionnaires à remplir
Vous recevrez deux questionnaires assez long et précis à remplir au calme, auquel je vous demanderai de joindre au minimum 72h avant notre RDV :
- une photo récente de vous de plain pied
- une photo de votre langue (de face et profil) le matin à jeun
- une photo de vos yeux,
- une photo de vos mains (incluant les articulations des poignets) et des ongles de chaque main.
2. Première consultation : 2h (en visio)
Objectifs :
- Définir votre profil ayurvédique – Prakriti-
- Identifier et comprendre votre métabolisme
- Analyser vos déséquilibres (vikruti) et les facteurs causaux pour établir votre Programme vitalité
Pendant cet échange, je compléterai l’analyse des réponses des questionnaires par l’observation et la vérification de l’état des différents “systèmes” corporels.
Vous découvrirez votre constitution ayurvédique de naissance et vous recevrez une synthèse dans un délai de 7 jours avec des conseils concrets à appliquer au quotidien pour mieux respecter votre Nature.
Nous préciserons également vos problématiques et vos attentes pour définir la suite de l’accompagnement.
3. Séance de suivi : 1h (en visio)
Vous recevrez votre Programme vitalité dans un délai de 3 semaines après notre 1ère consultation : un document de 30 pages environ incluant 3 volets de conseils personnalisés en :
- nutrition (un programme de rééquilibrage alimentaire, comment composer votre assiette, des suggestions de menus et de recettes)
- hygiène de vie (quelles routines de soin vous sont adaptées, des techniques de respiration et/ou de relaxation, des suggestions d’activités)
- phytothérapie (facultative suivant vos problématiques et l’avis de votre médecin)
Au cours de cette séance, nous ferons le point sur votre programme, sur les changements à mettre en place, sur les questions que cela pourrait soulever et pour vous soutenir dans votre démarche de mieux-être.
Pendant toute la durée de votre Programme vitalité, je reste disponible par téléphone et email selon vos besoins.
Si vous souhaitez un accompagnement pour revoir votre régime alimentaire sur l’ensemble de l’année selon les saisons, je propose un forfait Naturopathie comprenant : le bilan nutrition (2h) + 1 séance de suivi en nutrition par saison ( soit 4 x 1h).
Note
Renseigner les questionnaires sont un pré-requis pour mener la 1ère consultation. Merci de veiller à me le renvoyer dans les délais précisés par email.
Ce bilan en nutrition ayurvédique n’a pas de vocation médicale, et à ce titre, ne saurait se substituer à votre traitement médical habituel.
Par ailleurs, si vous suivez un traitement médical, merci de me le préciser et de demander conseil auprès de votre médecin.
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Réservez votre RDV découverte gratuit (de 30 min par téléphone) ou bien contactez-moi par email.