Le mot Ayurveda signifie “Science de la Vie”. Née il y a plus de 5000 ans en Inde, l’Ayurveda est un système de santé complet : à la fois philosophie de vie et reconnue comme médecine traditionnelle ancestrale par l’Organisation Mondiale de la Santé depuis 1982, sa pratique s’inscrit en France dans une démarche préventive de santé. 

La médecine conventionnelle occidentale et la “médecine traditionnelle ayurvédique” ont deux visions de l’individu et de la maladie bien distincte.

En effet, l’Ayurveda considère que l’individu est le microcosme de “l’Univers”et que nous sommes composés de 5 éléments (l’espace, l’aire, le feu, l’eau, la terre), qui combinés par paire deviennent bio-énergie (doshas). 

Nous sommes animés par 3  bio-énergies (doshas) dans une proportion qui nous est propre à la naissance, ce qui vous rend unique :

• Vata : l’énergie du mouvement
• Pitta : l’énergie de la transformation
• Kapha: l’énergie de la construction

Notre environnement, notre mode de vie, notre alimentation peuvent perturber le fonctionnement de ces bio-énergies et provoquer des déséquilibres.

La médecine traditionnelle ayurvédique ne soigne pas un symptôme, ni un corps mais un individu; elle vise à bien nous nourrir, nous soigner en conscience et nous élever par la connaissance.

Son approche holistique et son efficacité pour soulager les déséquilibres du système nerveux et digestif notamment n’est plus à prouver.

La diététique, l’utilisation de plantes ayurvédiques et la pratique régulière de soins corporels (massages) sont les clés pour maintenir l’équilibre corps-esprit durablement.

Que vous soyez novice ou déjà “initiée” à l’Ayurveda, il me semble important de faire connaissance, d’échanger sur vos problématiques et mon approche afin de choisir ensemble le service ou l’accompagnement le plus approprié. Tout est personnalisé : des conseils en hygiène de vie et alimentaire en passant par les massages.

Parce que vous êtes unique, votre problématique l’est aussi.

Libre à vous à l’issue de cet échange de choisir de tester un service à la carte ou de suivre un accompagnement sur plusieurs séances pour répondre plus durablement aux besoins exprimés.

Cliquez-ici pour prendre un RDV Découverte

Vous souhaitez offrir un massage ou une consultation ayurvédique à vos proches ?

Rendez-vous sur cette page et suivez les indications.

En cas de doute sur le choix de la prestation ou pour toute autre question, je suis disponible par téléphone, WhatsApp et/ou email : contact@mapause-ayurveda.fr

1- Un appel téléphonique (gratuit) de 30 min pour échanger sur votre problématique et fixer la date du RDV .

2- Des questionnaires à remplir au calme et à  me renvoyer au moins 72H avant le RDV. Ces questionnaires constituent la 1ère étape de votre bilan puisqu’ils me permettront d’identifier votre constitution ayurvédique (Prakriti) et les causes de vos déséquilibres (Vikruti).

3- Une 1ère consultation qui se déroulera en visio (sur Skype). Prévoir 2h.
L’objectif est de confirmer votre profil par des observations et d’ approfondir les questionnaires. Nous identifierons ensemble les potentielles causes de vos déséquilibres ce qui me permettra ensuite d’établir votre Programme vitalité.

4- Vous recevrez la synthèse de votre profil ayurvédique avec des conseils personnalisés ainsi que votre Programme Vitalité pour vous rééquilibrer. (Ce travail d’analyse et de personnalisation est long, prévoir un délai de 3 semaines)

5- Une séance de suivi d’1h (en visio) , après prise de connaissance de votre programme vitalité pour répondre à vos questions et vous soutenir dans votre démarche de mieux-être.

Ce bilan en nutrition ayurvédique est le 1er rendez-vous avec l’Ayurveda car il permet de déterminer votre profil ayurvédique, votre nature profonde pour :

• comprendre le fonctionnement de vos énergies
• identifier les potentiels déséquilibres auxquels votre nature vous expose
• mettre en place une hygiène de vie plus saine et personnalisée

Les critères à prendre en compte sont nombreux, c’est pourquoi il est important de me demander conseil via la rubrique “contact” ou bien en réservant votre RDV Découverte OFFERT ici.

En effet, chaque massage ayurvédique sera personnalisé tant dans le choix des huiles, que des zones sur lesquelles j’insisterai  pour répondre à votre besoin prioritaire du moment.

Il est “anti-ayurvédique” de faire des généralités, mais pour commencer :

• un massage ayurvédique Abhyanga peut être intéressant car il permet de relancer la circulation des différents fluides, de soutenir l’évacuation des toxines, de réduire les tensions nerveuses et physiques.

• Le massage ayurvédique des points Marmas est plus ciblé et totalement approprié pour rééquilibrer en cas de fatigue chronique, désordres digestifs , insomnies, troubles de la concentration, douleurs nerveuses.

• Le massage / soin ayurvédique du visage Kansa Wand est idéal pour défatiguer votre visage et votre système nerveux tout en bénéficiant d’un effet antivieillissement. Un rendez-vous beauté relaxant. 

Si vous recherchez uniquement à vous détendre pour les 24 prochaines heures, un seul massage ayurvédique à la carte suffira. En revanche, si vous êtes dans une situation de charge mentale élevée, épuisement, burnout, alors je vous conseille de vous faire masser régulièrement pour retrouver de l’énergie, de la vitalité et de vous engager à prendre soin de vous durablement.

N’hésitez pas à consulter les forfaits massage ici

Les huiles sont d’origine biologique et sélectionnées suivant votre constitution ayurvédique (prakriti), vos déséquilibres constatés lors de la séance et la saison.
Pour les massages ayurvédiques du corps, les huiles les plus couramment utilisées seront l’huile de sésame, l’huile de coco, d’amande douce, de moutarde et des huiles ayurvédiques pour des problématiques plus ciblées.

Pour le massage facial ayurvédique Kansa Wand, j’utilise une synergie composée d’huile de sésame, d’huiles essentielles de rose, géranium rosat, fleurs d’oranger et vitamine E ou bien de l’huile de Kunkumadi.

Je vous invite à me préciser toute allergie connue lors de notre RDV “découverte” ou bien lors de nos entretiens précédant le massage.

• pendant les menstruations et la grossesse
• en cas de sensation de trouble digestif intense (indigestion, diarrhée, nausée)
• en cas de maladie ORL (bronchite, toux, rhume, état fiévreux)
• en cas de maladie de peau type psoriasis, eczéma, plaies faisant suite à des crises de démangeaison
• après une intervention chirurgicale (sauf avis favorable d’un médecin).

En cas de doute, toujours consulter votre médecin !

• Ecole Ayurveda & Consciences – Massage Abhyanga / nutrition et phytothérapie ayurvédique
• Ecole de massage The Miky School – Physiologie et anatomie palpatoire
• Ecole GAYAVEDA Academy – Pratique de la Marma thérapie
• Ecole VEDA – Protocoles de Marma thérapie
• Centre KL Ayurveda – Massage du visage Kansa Wand
• Magnolia Thérapies – Sophie TAGAND – Massage du ventre Mardana Manipura
• Kavaalya – Prashant Pandey – Professeur de Yoga Nidra

Les services proposés n’ont pas de vocation médicale, et à ce titre, ne sauraient se substituer à votre traitement médical habituel.

Si vous êtes sous traitement médical, je vous invite à demander conseil auprès de votre médecin. 

Chaque accompagnement étant personnalisé, le prix dépendra des services recommandés pour vous rééquilibrer. Pour en savoir plus sur les forfaits, cliquez-ici.

Parce que le mieux-être devrait être accessible à toutes, je pratique un prix solidaire pour les personnes au chômage et les étudiant.e.s. Me contacter au besoin.

Wero ou espèces et par virement bancaire pour les séances de naturopathie et de coaching ayurvédiques.

Vous pouvez me contacter par téléphone, via le formulaire de contact présent sur le site ou par email à cette adresse : contact@mapause-ayurveda.fr

Paris 12ème

Paris 20ème

Adresses variables suivant la date de votre RDV.

A noter que les cabinets ne sont pas équipés de douche. Prévoir des vêtements confortables pour votre retour après les massages.

Rendez-vous à la rubrique “contact” pour me soumettre votre question et je vous répondrai dans les plus brefs délais ou bien réservez votre RDV découverte GRATUIT ici