La relation corps-mental-émotions
D’après-vous, qui oriente vos pensées et vos actes au quotidien ?
La réponse est le mental bien-sûr. SAUF QUE ce mental qui est connecté à votre corps et à vos émotions occupe une place trop importante, ce qui vient en partie vous déséquilibrer !
Accorder trop de crédit à son mental a tendance à nous déconnecter du corps et de ses signaux. Sauf qu’un corps qui réagit, c’est un corps qui alerte sur un comportement inapproprié.
Il existe différentes approches de reconnexion au corps, celle que je vous propose passe par le massage.
Pourquoi le massage ?
Savez-vous que la peau est l’organe le plus vaste de votre corps, qu’elle vous permet de ressentir la douleur, le plaisir, la chaleur autant que les émotions ?
La peau est composée de milliers de terminaisons nerveuses communiquant directement avec votre cerveau et votre système nerveux. C’est en cela que le massage est complémentaire des thérapies de la parole !
Le massage a des vertus incroyables : il permet de relier le corps et l’esprit.
Bien plus qu’un moment de détente, le massage est considéré comme un outil thérapeutique selon la médecine ayurvédique.
Il permet d’agir sur des désordres physiques, physiologique et émotionnels.
Par le toucher, on peut agir sur la conscience, l’ancrage, la vitalité, la confiance en soi, la volonté, le courage …
La liste est bien trop longue pour être énumérée, mais voici quelques bonnes raisons (si vous en cherchiez ) de vous faire masser :
• Renouer avec son corps et développer la conscience de Soi
• Changer sa relation au corps et le respecter
• Se réconcilier avec son apparence physique
• Relâcher le mental, évacuer les afflux de pensées
• Prendre de la hauteur, revenir à l’eSENSsiel
• Se reconnecter à Soi et aux autres
• Relancer la circulation de l’énergie vitale
• Equilibrer le système nerveux
• Drainer le système lymphatique, soutenir l’évacuation des toxines
• Stimuler le système cardio-vasculaire et circulatoire
• Stimuler les organes vitaux et le système immunitaire
• Dénouer les tensions musculaires
• Favoriser un sommeil de meilleure qualité …
Je vous accompagne au retour à Soi, à reprendre Conscience de votre corps par le massage.
Puis, je vous invite ensuite à développer l’écoute de votre corps pour comprendre ses messages et pouvoir agir dans une démarche de prévention santé.
